瞬间，是非常短暂的，但有时可以令我们感动，有时可以使我们受益匪浅……一个个美丽的瞬间，构成了生活中的点点滴滴。而我要讲的则是运动会中美丽的瞬间。

　　在刚不久前结束的运动会中，我们班并没有取得太好的成绩，却涌现出一大批“运动健将”，其中就有邵义东。邵义东瘦瘦的高高的，带一个眼镜，平时挺调皮，但通过运动会我认识到了一个为班级着想，愿意为同学着想的邵义东。当时女子正在进行1500百米比赛，经过几圈的考验，选手们个个都累得精疲力竭，我们班的也不例外。看着选手都跑不动了，我们加油声也无济于事了，这时赛道旁出现了一个身影，原来是邵义东，我们都感到无比惊讶，只见邵义东陪着我们的运动员一块跑，不停地鼓劲。是呀，与其在旁边空喊，不如做点实际的。有了邵义东的陪跑，那个女生又股起劲，奋力向终点冲去，最后夺得亚军。

　　运动会已过去十来天了，但我清楚的记着，邵义东陪跑的每一个瞬间，每一个瞬间都是美丽的瞬间，这不仅是邵义东关心同学的举动，更是我们班男女互助的标志。从这一个瞬间中我也同时明白：男女生虽然爱好不同，兴趣不同，但我们却在一个班级中共同学习，共同欢乐。班级就是我们的家，只有我们互帮互助，才能使我们的班级获得荣誉：一句鼓励的话语，伤心时的一句安慰，高兴时的一声欢笑……这都将成为我们美丽的瞬间，成为我们在班级中欢乐的回忆。

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